SELF-MASTERY
DAS WINTER-YOGA-RETREAT, INSEL RÜGEN (WIeK)
19.-25. Februar 2023
An der beinahe nördlichsten Stelle der größten Insel Deutschlands, von wo die Fähren schon gen Schweden steuern, und fernab der berühmten Strandbäder, ganz eingebettet in die urtümliche, raue Natur des Ostseeklimats, möchte ich mit euch üben, spirituell zu leben. Die karg bewohnte und wenig bebaute Gegend im hohen Norden der Insel Rügen erinnert an den Schöpfungsbericht der Bibel: Als habe sich das Wasser gerade zurückgezogen und trockenes Land freigegeben. Nur am aktiven Steilufer zeugen alte Buchenwälder von längerer Geschichte, verlassene Gutshäuser und alte Fischerdörfer zeigen in verflossene Jahrhunderte. Indessen greift die Ostsee auf das Festland zu..
'Retreat zu machen' - das ist ein wenig wie 'modernes Kloster'. Menschen finden sich zusammen und üben zu bestimmten Tagzeiten Verbindung, nach innen, nach oben, zueinander. Sie stellen diese meditative Tätigkeit in das Zentrum ihres Interesses. Wir begegnen in einer yogischen Praxis zunächst uns selbst und erleben, im Fortschreiten dieser Begegnung dieses Selbst weiten zu können, auf dass wir erfahren, dass uns etwas innewohnt, was allem Leben zugrunde liegt: Bewusstsein. Es sind also nicht Leere und Zufall, die unser So-Sein bedingen, sondern eine stetig wirkende, alles Leben in Zusammenhang setzende Kraft. Yoga ist das Bestreben, diese Wirkkraft zunächst am eigenen Leben, am Körperleben, spürbar zu machen.
Wir werden in der täglich 2 Klassen umfassenden und wahrnehmungsmäßigen Yoga-Praxis à la Sensing, in den ausgiebigen Wanderungen und qua der gemeinschaftlichen Atmosphäre danach trachten, das Fenster zum Bewusstsein und zur Spürung zu öffnen. Wanderungen an der frischen Meeresluft beziehen sich vor allem auf die Steiluferbereiche am Meer bis hin zu den berühmten Kreidefelsen am Kap Arkona. Ein Besuch der Insel Hiddensee (dem 'Sylt der Ostsee', jedoch autofrei) ist nach Interessenlage denkbar. Die Insel Rügen ist mir von vielen Urlaubs- und Genesungsaufenthalten von Kindheit an bekannt und ich freue mich darauf, sie euch vorzustellen.
Die Dorfschaft Wiek, im Jahr 1165 als 'Vikr' erstmals erwähnt, bietet zu unserem Aufenthalt zwei im skandinavischen Stile erbaute Ferienhäuser mit insgesamt 8 Wohnungen für je 2 Personen. Alle Wohnungen besitzen eine Küchenzeile im offenen Wohnraum, dazu Schlafzimmer und Bad und bieten über Balkon oder Terrasse einen offenen Blick auf den Wieker Ostsee-Bodden. In Sichtweite befindet sich das großzügige Seminarhaus mit einer Lounge zum Verweilen und zur Einnahme gemeinsamer Mahlzeiten im Erdgeschoss. Der große, lichte Yogasaal, dem ein wertiger Dielenboden zu eigen ist, befindet sich in der oberen Etage, auch mit Wasserblick.
Für wen:
Für Körperinteressierte und Naturbegeisterte!
Der Schlüssel unserer Meditationsmethode liegt am faszialen Körper. Wir bringen in der Entfaltung der traditionellen Asana dessen Zellen in Vibration und Spürung.
In der Natur atmen und schauen wir uns frei: Die innere Landschaft (dein Körper) und die äußere Landschaft durchdringen einander.
Zeitplan und Preise:
Ankunft: Sonntag, 19.2.23 15 Uhr [erste Abendklasse 17:00 Uhr
Abreise: Samstag, 25.2.23 10:00 Uhr | letzte Abendklasse Freitag, 24.2.23 17 Uhr
Im DZ-Appartement (50-55 m²) pro Person: 6 Nächte/240 €
Jedes Appartement besitzt ein Schlafzimmer sowie eine Schlafcouch, 1,60 x 2,00 m, im Wohnbereich.
Einzelbelegung auf Anfrage
2 Wohnungen sind mit Kamin ausgestattet - Interesse gerne anmelden.
(Eine Sauna gibt es im Strandhotel von Dranske, dem Nachbarort)
Yoga:
11 2-stündige Sensing-Self-Mastery-Yogaklassen. Embodiment, Meditation, (Blackroll-) Massage und weitere yogische Belebungs-Praktiken.
Unterricht: 395 €.
Küche/Verpflegung:
Brunch und Dinner (3 Gänge) nach jeder Klasse in der Lounge des Yogahauses, vegan & glutenfrei: 275 €.
Max. Teilnehmerzahl:
16
Die momentane Zeit lädt, so meine ich, dazu ein, sich zu fragen: Was machen wir hier eigentlich als Menschen? Was ist unser Daseins Grund und Ziel? Mit dem Embodied Yoga, wie es das Sensing darstellt, nehmen wir unseren Körper wahr als Tür in des Daseins Grund. Denn in jedem Menschen selbst liegt auch die Antwort zu seinem Leben.
Ich freue mich über Euer Interesse!
Euer Bastian
Wieker Dorkirche, 15. Jhd., von Zisterziensern erbaut, oft riesig und unversehrt in den Gegenden des Ostseeraums, mit alter Symbolik.